Ada pepatah lama yang mengatakan bahwa seseorang harus bangun pagi agar rezekinya tidak dipatuk ayam. Istilah ini memang benar.
"Koq bisa benar? KENAPA?"
Ada banyak manfaat yang bisa Anda ambil dari kegiatan bangun pagi, antara lain:
- Udara segar untuk paru-paru.
- Secara medis bangun pagi dapat mengurangi kecenderungan terserang penyakit kardiovaskular atau gangguan jantung dan pembuluh darah.
- Melatih kedisiplinan. Sebab, dengan bangun pagi Anda akan bisa mengatur waktu dan mengerjakan sesuatu tanpa terburu-buru.
- Menghindari macet. Dengan bangun pagi Anda tidak akan terlambat datang ke kantor ataupun sekolah.
Massih mau melewatkan bangun pagi mu??
0 komentar:
Posting Komentar